Werkstress

Velen van ons (wie niet?) heeft weleens of geregeld last van (werk)stress. Wanneer (werk)stress langdurig aanhoudt is de kans op burn-out groot. Alhoewel dit vaak een combinatie is van stress op werk én persoonlijk vlak. Dus ook hier geldt: beter voorkomen dan genezen. Want dat is toch een stuk lastiger. In deze blog ga ik: … Lees verder

Herfst

De herfst… het seizoen van loslaten en ontgiften In de herfst begint de natuur met loslaten en energie naar binnen brengen. Dit gebeurt om rust en herstel te bevorderen in de winter om daarna in het voorjaar weer volop te kunnen opbloeien. Wij mensen kunnen de natuur als voorbeeld goed gebruiken. In het najaar zijn … Lees verder